Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 96.99g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Пятерочка Яблоко Красное, Dopdrops Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Добряна Сыр Король Артур, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Авокадо, Vитамин Овощи по-Деревенски, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Грудка Индейки, Морковь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Дикси Повидло Яблочное, Лакомо Биойогурт 0,1%, Киви, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|