Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 88.79g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Хлеб бездрожжевой, Печеночный паштет, Яйцо-Пашот, Roshen Торт Золотой Ключик. Lunch: Вигода Соевое Мясо, Рис Вареный, Морковь, Горох и Морковь (Замороженные), Aro Замороженная Кукуруза, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи. Dinner: Бризоль. Snacks/Other: Варенье, Селянське Молоко 1,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Фундук, Яблоко Семеринка, Сырники. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|