Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 101.52g | Carbs: 215.84g.
Breakfast: Ленивые Вареники, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Пятерочка Груша Желтая, Лепешка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Epica Йогурт Клубника, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Избенка Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Варенье, Малиновое Варенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Weight History
|