Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
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67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2019:
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3413 kcal
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Fat: 137.29g | Prot: 142.99g | Carbs: 399.35g.
Breakfast: Mandorle, Pere, Ristora Cacao Amaro, Kiwi, Mele Golden Delicious, Noi Voi Bran Flakes. Lunch: Gran Biraghi Grana, Gnocchi di Patate, Carciofi, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo, Pane Comune, Conad Insalata Classica, Carote, Aceto Balsamico. Dinner: Noci, Zucchero, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Gorgonzola, Salsiccia di Maiale, Risotto alla Zucca, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pane Bianco. Snacks/Other: Cipolle, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Torta di Mele. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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jamb9579's Weight History
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