Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 125.17g | Carbs: 185.97g.
Breakfast: Ашан Киви, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Овсяная Мука, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Мааг Изюм Кишмиш, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Карусель Говядина Задняя Часть, Дары Природы Курага, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Мистраль Бурый Рис, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Лук, Морковь. Dinner: Rich Томатный Сок, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Перекресток Креветки Королевские 50/70. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|