Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 59.18g | Carbs: 203.06g.
Breakfast: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Küp Şeker, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Fırında Patates, Kızarmış Patates Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tavuk Dürüm, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %60, Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Ülker Bitter Çikolata %60, Ülker Bitter Çikolata %60. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaneki557's Weight History
|