Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2865 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 152.56g | Carbs: 325.84g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Lunch: Русский продукт Суп Харчо, Рыба в Кляре. Dinner: Картофель Отварной, Бутерброд с Красной Икрой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ikea Оливье с Курицей, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Вареное Яйцо, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|