Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 51.20g | Carbs: 215.81g.
Breakfast: Миндаль, банан Мини, Кофе с Сахаром, Пятерочка Сыр Тильзитер, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Котлеты из Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Миндаль, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Виктория Салат Фунчоза с Говядиной. Snacks/Other: Холодец, Lay's Чипсы с Солью, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik's Weight History
|