Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 74.97g | Carbs: 208.97g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Станичные, Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Брокколи. Snacks/Other: Едим с Пользой Семена Чиа, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohaya_ya's Weight History
|