Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 145.73g | Carbs: 202.77g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перекресток Банан, Перекресток Сыр Голландский 45%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Салат из Огурцов, Помидоров, Редиса и Салата с Раст.Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Dinner: Мандарины, Перекресток Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перекресток Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Kinder Maxi, Belvita Печенье Утреннее, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|