Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 151.55g | Prot: 81.45g | Carbs: 17.35g.
Breakfast: Ашан Сливки для Взбивания 33%, Грецкие Орехи, Кето-Шоколад, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Останкино Сосиски Филейные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|