Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 54.30g | Carbs: 14.26g.
Breakfast: Кулыкивка Сливки, Простоквашино Сливки 33%, Комо Сыр Российский, Ятрань Грудинка по-Кировоградски, Жареное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Dinner: Чай Несладкий, Кулыкивка Сливки, Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roksana271's Weight History
|