Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 63.58g | Carbs: 54.27g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Uno Kepekli Grissini, Ceviz, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Muratbey Burgu Peynir, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kıymalı Kabak Yemeği, Ezogelin Çorbası. Dinner: Fanta Fanta, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Other: Su, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
 Comments
Ne yani dünden bu güne hiç kg vermemiş miyim🙄😄😄
01 Mar 19 by member: brckbr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|