Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 119.01g | Prot: 87.23g | Carbs: 16.46g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры Черри, Сливочное Масло, Яичница, Сыробогатов Сыр Российский. Lunch: Яйцо, Сливочное Масло, Тыквенные Семечки, Гарнец Льняная Мука, Семена Льна, Форель Слабосоленая. Dinner: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Тыквенные Семечки, бронекофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|