|
Еще один прекрасно-аккуратный день. Перебор помело перед сном, ну никак не могла уснуть...
И снова впереди выходные, и снова пока задачка-неберучка - не устраивать «качели»!
|
64.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 92.17g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Летний День Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Second Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры, Планета Суши Том Кха. Afternoon Tea: Яблоко, Хлеб Черный, Дорадо, Sen Soy Фунчоза Вареная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Dinner: Чистая Линия Мацони, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|