Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 98.37g | Prot: 111.24g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Останкино Сосиски Сочные Папа Может, VitaLat Сыр Рикотта, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Мираторг Бекон Любительский, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки. Dinner: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Запеченный Картофель, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|