Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 94.78g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Российский, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Lunch: Золотой Колос Пряники с Повидлом, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные, Чай с Лимоном и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофельный Суп. Dinner: Красное Яблоко, Омлет с Молоком, Свежая Ветчина, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красный Лук, Колбаса Докторская, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|