Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 53.58g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Мандарины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Fruttis Йогурт Малина-Черника. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Цезарь Пельмени Фирменные. Snacks/Other: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Еврозлак Сахар Песок, Батон Нарезной, Wagon Wheels Jammie. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 13 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tozasareta1's Weight History
|