Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 39.92g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Чай, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Боровский Сыр Сыр Чечил , Чай, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Петелинка Зразы Куриные с Моцарелой, Акконд Птица Дивная , Чай, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|