Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 77.91g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Блины из Рисовой Муки, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Ремит Филе Индейки Гурман, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Помидоры Черри. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Тёма Сок Яблоко-Шиповник , Geneticlab Whey Pro Unflavored. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|