Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 78.77g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Landliebe Йогурт с Малиной, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Хлебница Хлеб Деревенский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хлебница Хлеб Деревенский. Dinner: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|