Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 79.87g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, ИП Чернышов Крупа Кукурузная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Dinner: Приосколье Бедро Куриное, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Солнечная Фазенда Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Своего Приготовления Сок Яблочный, Творожная Запеканка, Лиголь Яблоко. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|