Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 72.74g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Сырники Домашние, Haribo Жевательный Мармелад. Lunch: МарС Марс, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Шереметьевские Торты Торт Исключительный Ассорти. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чудо Коктейль Молочный Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Рококо Медальоны из Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, МарС Марс. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 2 hours and 53 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 11 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|