Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 126.41g | Carbs: 196.47g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авида Топленое Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Billa Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Любятово Печенье Мария, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сливочное Масло, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Куриное Филе Жареное без Масла, Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|