Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
2076 kcal
|
Fat: 102.24g | Prot: 109.11g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Сыром Пармезан, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Йогурт Домашний, Помидоры, Творог 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Grow Food Яичный Скрэмбл. Snacks/Other: Ариант Орешки со Сгущенкой, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Магнит Банан, Творог 5%, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|