Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 103.58g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Lunch: Реал Печенье Сдобное "Венское" со Вкусом Клюквы, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Лакомо Йогурт 0,1%, Творог 5%. Dinner: Авистрон Икра Минтая, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Здоровое Меню Хлеб Шведский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|