Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 124.95g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Мегамарт Капуста Цветная и Брокколи в Омлете, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творожная Запеканка ПП, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Винегрет. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Ананасная Долина". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|