Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 123.83g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед, Овсянка Запаренная. Lunch: 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Запеканка-Суфле Творожная с Какао, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мегамарт Морковь по Корейски, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Лента Безе, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|