Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 145.17g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Галерея Сыр Легкий 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%. Lunch: Запеченный Картофель, Петрохлеб Печенье Песочное, Грудка Капрезе. Dinner: Запеканка ПП, Лента Безе, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|