Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
2355 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 73.34g | Carbs: 230.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Огурец (с Кожурой), Велес Говядина Степная, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Даренка Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Горбуша под Шубкой, Каждый День Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Велес Говядина Степная, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Бочкари Ирландский Эль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|