Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1615 kcal
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Fat: 28.63g | Prot: 155.12g | Carbs: 147.49g.
Lunch: 味の素 コンソメ, ウイダー プロテインバー グラノーラ, ファミリーマート スーパー大麦枝豆こんぶ. Dinner: ジャガイモ（皮付き）, ブロッコリ, キャベツ, エノキ, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: ウイダー プロテインバー グラノーラ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 芋焼酎, セブンイレブン しっとりやわらか食感のくんさき, セブンイレブン 寒天ゼリー, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. more...
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steady weight
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keita.kamome0614's Weight History
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