Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 126.75g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Свинокомплекс Томский Язык Свиной. Lunch: Сметана , Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Щедрое Застолье Финик с Косточкой, BeFit Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|