|
Медленно , но верно )
|
107.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 71.59g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яблоки, Голден Яблоко , Красное Яблоко, Королек, Хурма Сушеная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|