Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 77.46g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Herbalife Чай Термоджетикс, Корюшка Жареная, Овсяноблин. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Doni Zefironi Зефир, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Doni Zefironi Зефир, Киви. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Squats (Legs) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
defo4ka.'s Weight History
|