Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 100.01g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Чай, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Продукты из Старожилово Бифилайф, Цикорий с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Яшкино Печенье Овсяное, Цикорий с Молоком, Рузский Бифилайф, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyin23's Weight History
|