Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 105.45g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Родные Просторы Булочка "Берлинская" с Луком, Яйцо, Орбита Сырок Плавленный. Lunch: Куриное Филе, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Шампиньоны. Dinner: Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой. Snacks/Other: Батон Нарезной, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|