Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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67.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 49.08g | Prot: 97.97g | Carbs: 75.80g.
Breakfast: Uova all'occhio di bue, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Latte. Elevenses: San Carlo Classica. Lunch: Cipolle, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Cotte, Mulino Bianco Pan Carrè Integrale, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Buongiorno Freschezza Spinacino per Insalata, Carote, Bonduelle Lattughino, Cuore Olio di Semi di Mais, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Tea: Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè con zucchero. Dinner: Mulino Bianco Pan Carrè Integrale, Hummus, Fesa di Tacchino, Parmigiano (in Pezzi), Sale, Aceto Balsamico, Buongiorno Freschezza Spinacino per Insalata. Supper: Yogurt Intero al Naturale, Bresaola. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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profilo3's Weight History
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