Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 88.17g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Barilla Макароны, Помидоры, Котлеты. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Семушка Миндаль Жареный, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|