|
Так, вес падает, объемы не меняются, талия так и осталась 58-59, блин, бедра 87, замеры меня не сильно радуют, но за вес немного испугалась, он опять упал, значит я поднимаю до 1800, на 1700 я худею
|
53.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 95.77g | Carbs: 200.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Millennium Шоколад Orange 74%, Банан, Премия Мёд Липовый, Овсянка. Lunch: President Сметана 15%, Горох Щедро, Яйцо(Диана), Спинка Лосося. Dinner: Грецкие Орехи, President Сметана 15%, Морковь, Корень Сельдерея, Водный Мир Крабовые Палочки, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Киви, Мандаринки Диана. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
давай давай поднимай, я же говорила пока будешь разгоняться еще похудеешь. А тебе уже не надо! Забей уже на свои замеры, поставь пока здоровье на первое место, а потом уже будешь талией заниматься.
03 Mar 19 by member: bamblond
|
я же вот сегодня и дойду до 1800, потом опять через недельку посмотрю на вес, если понизится, то подниму уже до 1900
03 Mar 19 by member: Dianaeror
|
каждый день контролируй вес, а не раз в неделю, в твоем случае худеть уже не надо. Если вес падает, поднимай дальше по чуть. Видишь твой организм молодой и быстро адаптируется к повышению, так зачем тянуть😉
03 Mar 19 by member: bamblond
|
ну завтра тогда посмотрю на вес, если все нормально будет и вес не будет падать, то останусь на 1800
03 Mar 19 by member: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaeror's Weight History
|