|
медленно,но в точном направлении.🤗
|
61.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 90.16g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чернослив, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суп Харчо, Куриное Филе Вареное, Яичный Желток. Dinner: Яблоко, Красная Цена Кефир 2,5%, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Йогурт Домашний, Миндаль, Ашан Свити. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|