Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 117.03g | Prot: 153.85g | Carbs: 229.93g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кальмары (Вареные или на Пару), Индейка Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|