Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 81.28g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Голден Яблоко , Йола Шейка Свиная Мраморная, Дым Дымыч Колбаса Мраморная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Молочный Шоколад с Орехами , Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Белая Дача Винегрет. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок , Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Sitting - 5 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Sleeping - 6 hours and 27 minutes, Resting - 1 hour and 52 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|