|
Вес после завтрака, забыла утром встать на весы
|
75.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 78.66g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Lunch: Чак-Чак, Суп с Фрикадельками. Dinner: Суп с Фрикадельками, Конти Конфеты Золотая Резеда, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Мандарины, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Vici Креветки в Панцире с Головой 16/20, Конти Конфеты Золотая Резеда, Лук, Сметанин Сметана 10%, Соленые Огурцы с Укропом, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|