Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 66.74g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Гагаринский, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Гагаринский, Кофе с Молоком, Своя Компания Суп-Лапша. Dinner: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Кефирный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Чай, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ischaksveta87's Weight History
|