Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 97.05g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Живые Снеки Льняные Крекеры Томат и Чили , Здороведа Свекольные Чипсы, Фортуна Тунец, Яблоко Зеленое, Изюм, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Активиа Термостатная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Здороведа Свекольные Чипсы, Дайкон, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Живые Снеки Льняные Крекеры Томат и Чили , Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|