Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 99.88g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Грецкие Орехи, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|