Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 128.23g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Кухмастер Томатная Паста, Большая Кастрюля Пельмени по-Особому с Говядиной. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное, Смешанные Овощи (Замороженные), Мистраль Рис Басмати, Магнит Печень Говяжья. Dinner: Каждый День Сельдь Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|