Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 109.79g | Carbs: 268.95g.
Breakfast: Блины на Молоке, Лента Беляш, Авида Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Авида Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Ferrero Nutella, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Беляш, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Блины на Молоке, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|