Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 79.10g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Свеклы, Вареное Яйцо, Крекеры, Агуша Фруктовое Пюре, Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Lunch: Свеклы, Савушкин Теос с Черникой, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом, Апельсин, Творожная Запеканка, Коммунарка Шоколад Президент 85%, Красные Яблоки. more...
|
|
1326 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilendik's Weight History
|