Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 104.11g | Carbs: 61.14g.
Breakfast: Жменька Хлебцы Гречневые, Favita Фета, Помидоры, Яйцо (Целое), Lactel Молоко 0,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Приготовленный Яичный Белок, Хек Запеченный. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashka1509's Weight History
|